ムリをしないダイエット・健康管理(^^)

ムリをしないダイエット・健康管理について少しマジメに語っています!!

2017-04-23から1日間の記事一覧

体重をきちんと測定しよう!

【体重をきちんと測定しよう!】 今日はダイエットの基本について! ズバリ、ダイエットの基本は、 「体重をきちんと測定すること」 です!! 「そんなの当たり前じゃない??」 と、思われた方もいるとは思いますが、 意外と出来ていない方も多いようです(^…